Трансактный анализ для осознания и освобождения от социальных шаблонов

Трансактный анализ Эрика Берна рассматривается, как терапевтическое приложение  классического психоанализа и социальной психологии к проблеме распознавания  манипулирования собственным сознанием и освобождения от его пагубных последствий. Структура личности и техники, позволяющие идентифицировать различные грани личности, рассматривается в контексте сознательной эволюции психики. Это позволяет, позиционировать трансактный анализ как важный этап на пути личностного роста, необходимый для осознания стереотипности своих убеждений и поведения, и освобождения от соответствующих импринтов. Read More

Что скрывают наши маски?

У каждого взрослого человека наготове всегда имеется несколько масок (личин), за которыми он скрывает свое «Наблюдающее Я«, о существовании которого он как правило не догадывается . Социальные маски изображают того, кем он хочет казаться окружающим; персональные — того, кем он хочет казаться самому себе. Множество масок и под каждой очередная ложь… Так есть ли у человека последняя, несрываемая с лица маска, которая представляет его во всем диапазоне: от ничтожности до величия; от ненависти до любви? Ответ на этот вопрос зависит от того уровня осознанности, на котором находится тот, кто задает себе этот вопрос. Не случайно, один из путей просветления, как раз и состоял в постоянном обращении к себе вопроса «Кто Я?» (см. Шри Рамана Махарши, «Будь тем, что ты есть»). В этом эссе, мы ограничимся рассмотрением психологической природы возникновения масок и причин скрываться за ними. Read More

Психодрама, открывающая тебе себя

Создание и развитие психодрамы связано с исследованиями Якоба Леви Морено (1892-1974). Морено впервые задумался об игровых методиках, когда наблюдал, как дети в играх воплощают свои фантазии. Таким образом, психодрама базируется на игровом принципе и возникла в результате театрального эксперимента, начатого Морено в Вене после первой мировой войны и получившего название «спонтанный театр». Read More